袁中方写真照2010年,还上海戏剧学院读书的袁中方便出演了个人的首部电视剧作品,她在根据台湾长剧《娘家》改编的都市家庭剧《娘家的故事第二部》中饰演了温柔孝顺的沈家小女儿沈娟；随后,袁中方又与众多演员共同出演了革命历史剧《硝烟背后的战争》；同年,袁中方还进军数字电影领域,并在与王尹,哈妮联袂主演的年代情仇片《亲仇记》中饰演了遭自己丈夫陷害的女主角沈冰儿；在与杜江,郝婷婷,节冰合作主演的战争悬疑片《谍影柔情》中饰演了机智勇敢的抗日女特工许燕云；此外,袁中方还与张恒,邵兵,王毅合作出演了密战传奇剧《马迭尔旅馆的枪声》,并在剧中饰演了对爱人一片痴心进步的女青年闻文。2011年,袁中方先是与张铎,姜瑞佳,鲍大志等演员合作出演了系列数字战争片《成成烽火》；之后,袁中方又与王丽坤,李乃文,黄明联袂主演了现代家庭剧《婚巢》,袁中方在剧中饰演了单纯温和且清新自然的都市女孩宁宁,而她也凭借此剧在影视剧领域崭露头角；同年,袁中方又与陶泽如,墨阳等人合作出演了吴天明执导的金鸡奖获奖影片《百鸟朝凤》；此外,袁中方还客串出演了亲情励志电影《跑出一片天》；以及都市情感剧《你是我爱人》。2012年,袁中方与聂远,王庆祥,吴其江等众多艺人共同出演了根据同名纪实小说改编的战争历史剧《掩不住的阳光》；同年,袁中方还与何晟铭,张逗逗,金晨合作出演了另一部根据同名小说改编的革命战争剧《桐柏英雄》。袁中方2013年”金i奖“网络红人奖颁奖礼2013年,袁中方与韩朔,刘冠成,李美慧合作主演了系列古装动作片《少林寺探案传奇》；同年,袁中方又与朱丹,周一围,张铎等艺人共同出演了时尚律政剧《金牌律师》；随后,袁中方还在与赵海龙,傅方俊联袂主演的现代爱情片《爱在陈仓》中饰演了靓丽聪慧的女主角梅梅；同年12月,袁中方还被评选为金i奖年度网络红人。2014年,袁中方与季晨,郭家豪,于果联袂主演了奇幻爱情穿越剧《拐个皇帝回现代》,并在剧中饰演了因机缘巧合回到古代的傲娇文艺青年冯丰,袁中方也凭借此角色赢得了不俗的网络人气；同年,袁中方还与包贝尔,董维嘉,何建泽合作出演了都市励志喜剧《傻根进城》。2015年,袁中方与众多艺人共同出演了根据小说《红岩》改编的革命历史话剧《红岩魂》。2016年,袁中方继续在《拐个皇帝回现代2》中饰演女主角冯丰。
在反应80后婚房问题的现代剧《婚巢》中饰演宁宁的青年演员袁中方,凭借清新自然的本色出演成为该剧一大亮点,她精准到位的诠释了一个面对亲情和爱情饱受矛盾折磨的80后女孩,在该剧播出后她饰演的这一角色赚足了观众的眼泪,并获得了一致好评。因主演热播电视剧《婚巢》而被观众所熟知和喜爱的氧气美女袁中方,自小学习专业芭蕾舞多年,后考入上海戏剧学院05级表演本科班,凭借不断出演的热播作品和日趋成熟的演技,袁中方不仅在业内获得了很高的评价,同时也积攒了不俗的人气,更因其清新亮丽的外表,落落大方的性格而被大家誉为氧气美女。袁中方在穿越剧《拐个皇帝回现代》中演绎的女主角冯丰,她既不是《步步惊心》中若曦那样的温柔清淡,也不是《仙剑奇侠传》中唐雪见一般的活泼善良,更不是《甄嬛传》中甄嬛那样的心机深沉,她是个二货女神,有时候无厘头的让人想打她,有时候善良的却又让人想保护她,总之,她是个不复以往电视剧中的女主,不玛丽苏也不是所有人都爱,可以说她是一个新时代的二货神级女主角。